自此心猿归林，意马有缰，这是一种内心自由与外在自律的完美结合。心猿归林，意味着将内心的狂躁和浮躁归于平静，带着一颗平静的心去面对生活，不再心猿意马地纷乱思考，而是静心思考，沉淀自己。这样不仅可以降低焦虑和压力，同时也能够让我们更加专注于当下，更好地完成生活和工作。

而意马有缰，则是对自己的自律和规划。即使内心狂躁，也能够约束自己的行为，做到不被外界的干扰所影响，让自己始终保持一颗平静的心态，做出更加明智的决策。这需要我们在日常生活中养成良好的习惯和规律，积极锻炼自己的意志力和自控力，才能够做到心随意动而行有定向，活出自己想要的生活。

总之，自此心猿归林，意马有缰，是一种高度自律和自由的状态，让自己更加有条理地生活，在平静中寻找内心的宁静。只有在这种状态下，我们才能够更好地面对生活中的挑战和机遇，做出更加优秀的表现，迎接更加美好的未来。