32岁改名字是可以的。根据中国的相关法律规定，任何年龄的人都可以申请改名。改名需要提交相关的申请材料，包括身份证、户口本、申请表等。同时，还需要提供合法的改名理由，例如因为姓名不雅或者影响事业等原因。如果申请通过，那么就可以前往公安局进行姓名变更手续。

当然，改名并不是什么轻松的事情。除了需要一定的时间和精力外，还需考虑到一系列可能带来的影响，例如有些人可能对新名字感到不适应，同时还需要更改各种证件、社交网络等信息，这都需要耗费一定的精力和时间。

因此，如果你考虑要改名，需要认真考虑。如果改名只是因为兴致而起，那么还是需要三思而后行。但如果有充分的理由需要更改姓名，那么32岁并不是什么限制条件，你仍然可以申请改名。