联通29元套餐是一种适合轻度上网使用的套餐，其包含的流量是有限的。

具体来说，联通29元套餐的流量为500MB，也就是说用户每月只能使用500MB的数据流量，超出部分将会被收取额外费用。

对于一些轻度使用手机上网的用户来说，500MB的流量已经足够满足他们的需求。例如，他们可以使用社交媒体、浏览网页、收发邮件等一些基本的上网活动。

但是，如果用户需要频繁使用视频、音乐、游戏等大流量应用，那么联通29元套餐的500MB流量显然是不够用的。

因此，用户在选择套餐时，需要根据自己的上网需求和预算做出合理的选择，以充分发挥套餐的使用价值。