每年到了春节，人们喜欢吃鱼。而且据传说，每年吃鱼都有很多好处，为什么呢？

首先，鱼肉富含优质蛋白质和多种营养物质，如维生素D、钙、磷、锌等。这些营养物质对人体有着非常重要的作用，能够促进人体的生长发育、增强免疫力等。所以，适量的吃鱼对于人体健康非常有益。

其次，鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，如ω-3脂肪酸。这些脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，预防心血管疾病的发生。所以，适量的吃鱼也能够保护心脏健康。

此外，鱼肉还有助于预防和改善一些疾病，如肥胖、糖尿病、高血压等。因为鱼肉中含有的营养物质有助于调节身体内部的代谢功能，从而预防和改善这些疾病。

综上所述，每年适量的吃鱼对于人体健康非常有益。但需要注意的是，过量的吃鱼也会对健康造成负面影响，因为鱼肉中的汞等重金属会对人体造成伤害。所以，在吃鱼的时候要注意适量，并选择新鲜、健康的鱼类。