女朋友是我们生命中最重要的人之一，她的心情好坏直接影响我们的生活质量。当女朋友心情不好的时候，我们要尽可能地帮助她缓解情绪，让她重新振作起来。下面是几个带女朋友散心的好方法：

1. 带她去散步。散步是一种简单但非常有效的方式，可以帮助女朋友放松身心，缓解压力。在散步时，可以带她去一些美丽的公园或风景区，让她欣赏大自然的美丽风光。

2. 带她去看电影。电影是一种很好的娱乐方式，可以让女朋友暂时忘记自己的烦恼。在选择电影时，我们要注意女朋友的喜好，选择一部适合她的电影。

3. 带她去购物。购物可以让女朋友释放自己的压力，缓解情绪。在购物时，我们可以陪她一起挑选喜欢的衣服、鞋子或化妆品，让她感到开心。

4. 带她去旅游。旅游是一种非常好的方式，可以帮助女朋友放松身心，缓解压力。在旅游时，我们可以选择一些美丽的景点，让女朋友欣赏大自然的美丽风光。

5. 带她去做运动。做运动可以让女朋友释放自己的压力，缓解情绪。在选择运动时，我们要注意女朋友的喜好，选择一种适合她的运动，如瑜伽、游泳或慢跑等。

总之，当女朋友心情不好的时候，我们应该尽可能地帮助她缓解情绪，让她重新振作起来。带女朋友散心是一种很好的方式，可以让女朋友放松心情，重拾信心。