打坐是修行中的一种重要方法，通过打坐可以舒缓心情，减轻压力，提高身体健康和心理素质。然而，对于打坐时是否应该闭眼睛或者睁眼睛，却一直存在争议。

有些人认为打坐时应该闭眼睛，因为闭眼可以减少外界干扰，帮助人们进入深度冥想状态，更好地集中注意力，达到内心平静的效果。闭眼还可以帮助人们更好地观察自己的内心，更好地体验到身心的感受，有助于提高打坐的效果。

另一些人则认为打坐时应该睁眼，因为睁眼可以更好地感知周围的环境，更好地锻炼注意力，增强身心的平衡感。睁眼还可以帮助人们更好地保持警觉，避免沉迷于自己的内心而失去对外界的感知。

实际上，无论是闭眼还是睁眼，都有其适用的情况。对于初学者来说，闭眼打坐更容易让人进入冥想状态，更好地放松身心；而对于有一定打坐经验的人来说，睁眼打坐更有利于锻炼注意力和身心平衡感。

因此，在打坐中，是否闭眼或睁眼，应该根据自己的情况来选择。无论是闭眼还是睁眼，都应该以达到身心平衡和内心平静为目标，尽可能减少外界干扰，才能更好地体验到打坐的效果。