随着社交媒体的普及，QQ成为了很多人交流的主要平台之一。但有时候，我们会发现某个联系人不再给我们发消息，我们会猜测是被对方删了还是被拉黑了。那么，该如何判断呢？

首先，我们需要了解一下被删和被拉黑的区别。被删是指对方将你从好友列表中删除，你们的好友关系就断了；被拉黑则是对方设置了不接受你的消息和查看你的资料。这两者的区别在于，被删了还可以在QQ上搜索到对方的账号，而被拉黑则无法搜索到。

那么，如果你怀疑自己被删或被拉黑了，可以尝试以下方法：

1. 搜索对方的账号。如果你无法搜索到对方的账号，那么很有可能是被拉黑了。

2. 发送消息。如果对方已经删除你的好友关系，你将无法向对方发送消息。但是，如果你被拉黑了，你的消息将显示为已发送，但对方不会收到。

3. 查看对方的在线状态。如果你能看到对方的在线状态，那么很可能是被删了。但如果你看不到对方的在线状态，也不一定是被拉黑了，对方可能只是设置了隐身。

4. 查看对方的动态。如果对方的动态里没有你的消息或评论，那么很可能是被拉黑了。

综上所述，被删和被拉黑是有区别的。如果你怀疑自己被删或被拉黑了，可以通过搜索账号、发送消息、查看在线状态和查看动态等方式来判断。但是，如果对方不愿意和你联系，也许就应该尊重对方的选择，不要过分纠结。