首先，我们需要明确一点，皮肤的颜色是由黑色素的含量决定的。因此，要想在短时间内变白，我们需要采取一些有效的措施来减少黑色素的产生。

以下是一些有效的方法，可以帮助你在短时间内变白皮肤：

1. 避免晒太阳：紫外线是导致黑色素生成的主要原因之一。因此，在短时间内变白皮肤的关键是尽量避免晒太阳。如果必须外出，一定要涂抹防晒霜。

2. 多喝水：水是人体最基本的需求之一，饮用足够的水可以帮助身体排毒，减少皮肤的暗沉，让皮肤更加明亮。

3. 均衡饮食：饮食对皮肤的影响非常大，需要摄入足够的维生素C、E等营养素，保证皮肤的新陈代谢正常进行，从而使皮肤更加健康。

4. 睡眠充足：睡眠是皮肤恢复的关键时期，足够的睡眠时间可以帮助皮肤恢复，减少黑色素的生成。

5. 使用美白产品：市面上有很多美白产品可以帮助减少黑色素的生成，但要注意使用时要遵循说明书的使用方法，避免过度使用。

总之，想要在短时间内变白皮肤，需要从饮食、睡眠、防晒等多个方面入手，综合应用多种方法，才能取得最好的效果。