考四级听力是很多学生的头疼问题，但是只要掌握一些技巧和方法，就可以快速提高听力水平，顺利通过考试。

首先，要多听英语，尽可能地接触英语环境，包括听英语歌曲、看英语电影、听英语广播等等，这样可以让你的耳朵逐渐适应英语语音，提高听力理解能力。

其次，要注重听力训练，可以找一些听力材料进行训练，包括英语听力课程、模拟考试等等。在训练过程中，可以先听一遍，尽量理解文章的大意，然后再听第二遍，注意听懂每个单词的发音和意思。这样可以帮助你提高听力理解能力和听写能力，更好地应对考试。

另外，要注意提高词汇量，因为四级听力考试中会涉及到一些高频词汇，如果你没有掌握这些词汇，就会影响听力理解和答题。所以，平时要多背单词，扩大词汇量，这样可以更好地应对考试。

最后，要注意考试技巧，包括做好时间分配、注意听题目要求、注意听力文本中的关键词汇等等，这些技巧可以帮助你更快地找到答案，提高答题效率。

总之，要想快速提高四级听力水平，就要注重听力训练、扩大词汇量、多接触英语环境，并掌握一些考试技巧，这样就能够在考试中取得好成绩。