当我们的女孩子感到失落、疲惫和沮丧时，我们需要以适当的方式安慰她们。以下是一些可以帮助女孩子重拾信心和勇气的话语。

首先，我们需要让女孩子知道我们关心她们。我们可以说：“我知道你感到很难过，但我在这里支持你。你可以跟我诉说你的烦恼，我会陪着你一起度过难关。”

接下来，我们可以鼓励女孩子，让她们相信自己的能力。我们可以说：“你是一个非常勇敢和坚强的女孩子。你已经克服了那么多挑战，你一定能够度过这个难关。”

我们还可以提供一些实际的建议和帮助。我们可以说：“如果你需要帮助，我可以陪你去找老师或者专业人士寻求建议。我们可以一起制定一个行动计划，让你能够克服困难。”

最后，我们需要让女孩子知道我们爱她们。我们可以说：“我爱你，无论发生什么事情，我都会一直在你身边支持你。”

在安慰女孩子时，我们需要耐心、关心和理解。我们需要让她们知道，她们不是孤单的，我们会一直在她们身边支持她们。