经常熬夜抽烟的危害性极大

随着现代社会的快节奏生活，很多人为了应对工作压力和社交需要，不得不经常熬夜和抽烟。然而，这种生活方式危害极大，会对身体健康产生严重影响。

首先，经常熬夜会导致人体生物钟紊乱，影响身体各种生理功能的正常运转。长期熬夜会使人出现头晕、乏力、记忆力下降等症状，严重时会导致抑郁和心血管疾病。

其次，抽烟是一种极其有害的习惯。烟草烟雾中含有多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯等，这些物质会对人体各个器官造成严重危害。长期吸烟会导致肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生和加重。

此外，经常熬夜和抽烟还会相互影响，加剧身体的损伤。熬夜会导致免疫力下降，使身体更加容易受到烟草烟雾中有害物质的侵害。

综上所述，经常熬夜和抽烟的危害性极大。为了保护身体健康，我们应该尽量避免这种生活方式，保持良好的作息习惯和健康的生活方式。