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五谷杂粮豆浆的配料和制作方法窍门图片

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导读 五谷杂粮豆浆是一种非常健康的饮品,含有丰富的营养物质,能够帮助调节身体内部的各种功能。如果你想学习如何制作五谷杂粮豆浆,那么请看下面的详细介绍。。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

五谷杂粮豆浆是一种非常健康的饮品,含有丰富的营养物质,能够帮助调节身体内部的各种功能。如果你想学习如何制作五谷杂粮豆浆,那么请看下面的详细介绍。

配料:

五谷杂粮:红豆、绿豆、黑豆、黄豆、薏米、糯米等

水:适量

制作方法:

1.将五谷杂粮洗净,放入碗中,加入适量的水浸泡3-4小时,让杂粮充分吸收水分。

2.将浸泡好的五谷杂粮放入搅拌机中,加入适量的水,按下搅拌机开关,搅拌3-5分钟。

3.将搅拌好的豆浆倒入锅中,用中火加热,不断搅拌,煮至沸腾。

4.煮沸后继续煮5-10分钟,然后关闭火源,放凉后过滤出渣即可。

制作窍门:

1.五谷杂粮的比例可以根据个人口味自行调整,一般来说,红豆、绿豆、黑豆、黄豆的比例为2:2:1:1,薏米和糯米的比例为1:1。

2.在浸泡五谷杂粮的过程中,可以加入少量的盐或醋,可以起到杀菌和去除杂质的作用。

3.在搅拌五谷杂粮的时候,可以加入适量的白糖或蜂蜜,可以提升豆浆的口感。

4.在煮豆浆的过程中,要不断搅拌,避免豆浆粘锅或溢出。

以上就是制作五谷杂粮豆浆的详细步骤和窍门,希望对大家有所帮助。