北京市晚高峰限外地车时间为每日早上7:00至晚上8:00，晚高峰时间段为每日下午5:00至晚上8:00。在这段时间内，外地车辆不得进入市区道路，否则将面临罚款和扣分等处罚。

晚高峰时段，北京市的道路交通压力相当大，特别是进入市区的外地车辆，更容易加重交通拥堵。为了缓解这种交通拥堵状况，北京市政府实施了外地车限行政策。

外地车限行政策实施后，不仅减少了道路交通拥堵，也为市民提供了更加便捷的出行环境。同时，也促进了公共交通的发展，提高了市民出行的质量和效率。

总之，外地车限行政策在缓解北京市交通拥堵，提高市民出行质量和效率等方面取得了显著成效。因此，我们应该积极配合政府的政策，共同营造一个更加和谐、便捷的出行环境。