在现代城市生活中，我们经常会发现室内的空气质量较差，这不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的工作和生活质量。为了改善室内空气质量，我们需要经常开窗通风。

那么，每天开窗通风的次数应该是多少呢？根据专业人士的建议，每天至少需要开窗通风3次以上，每次时间不少于10分钟。这样可以有效地将室内的污浊空气排出去，让新鲜空气进入室内，有效地改善室内空气质量。

当然，在实际生活中，我们也需要根据具体情况来决定开窗通风的次数和时间。例如，如果家中有老人或小孩，就需要更加注意空气质量，可以适当增加开窗通风的次数和时间。如果室外空气质量较差，也需要减少开窗通风的次数和时间。

总之，每天至少开窗通风3次以上，每次时间不少于10分钟，可以有效地改善室内空气质量，保障身体健康和生活质量。让我们养成良好的通风习惯，让清新的空气环绕在我们身边。