刘海尴尬期是指留刘海的人在等待头发长出来的过程中，由于刘海长度不够，造成发型不够完美的阶段。一般来说，刘海尴尬期的持续时间会根据个人的发质、生长速度以及想要达到的发型形状而有所不同。

一般来说，刘海的生长速度比较慢，需要至少一个月或者更久的时间才能长出一点点。在这段时间内，留刘海的人很可能会遇到不少困难，比如刘海太短，不能完全遮住额头；或者刘海过长，挡住了眼睛，影响视线等等。这些问题在刘海尴尬期中都很常见。

不过，一般来说，刘海尴尬期的持续时间不会太长。如果你的发质比较好，生长速度也比较快，那么一个月左右的时间就能够解决问题。如果你的发质比较差，生长速度比较慢，那么可能需要更长的时间才能让刘海长出来。

在刘海尴尬期中，我们可以采取一些措施来掩盖刘海的不完美。比如，可以用发夹把刘海别起来，或者用发带来改变发型。如果真的无法忍受刘海的不完美，也可以尝试把刘海修短或者剃掉，等待头发长长后再重新留刘海。

总的来说，刘海尴尬期的持续时间因人而异，但是我们可以通过一些方法来解决刘海尴尬期的问题。最重要的是，要耐心等待头发长长，不要急于求成，以免造成更大的损失。