JM面膜是一种深层清洁面膜，可以有效去除皮肤表面的污垢和毛孔内的油脂，使肌肤清爽干净，柔软光滑。以下是使用JM面膜的步骤：

1. 清洁面部：使用温水洗脸，将面部清洁干净，去除化妆品、油脂和灰尘等污垢。

2. 开启毛孔：使用热毛巾敷脸，或者在洗澡时使用，让毛孔打开，为面膜做好准备。

3. 均匀涂抹面膜：将适量的JM面膜均匀涂抹在面部，避免涂抹到眼睛和嘴唇。建议使用面膜刷或手指轻轻按摩，以便更好地吸收。

4. 等待5-10分钟：面膜的作用时间为5-10分钟，不要超过时间，否则会对皮肤造成损害。

5. 清洗面部：用温水将面膜洗净，然后用冷水冲洗面部，以收缩毛孔。

6. 护肤：使用化妆水、精华液、乳液等护肤品，以保持肌肤的水润和光滑。

使用JM面膜的频率建议为一周一次，因为过度使用会对皮肤造成刺激。同时，使用面膜前应检查自己是否对面膜成分过敏，如出现过敏症状应立即停止使用。