在护肤步骤中，抹乳液和精华是两个关键的环节。但是，很多人不知道该先抹乳液还是先抹精华。下面，我们来探讨一下这个问题。

首先，让我们了解一下乳液和精华的区别。乳液是一种轻薄的润肤乳，通常含有保湿成分和营养成分，可以帮助皮肤保持水分和营养。而精华液是一种浓缩的护肤品，通常含有高浓度的活性成分，可以深入皮肤层次，改善皮肤质量。

那么，应该先抹乳液还是先抹精华呢？一般来说，我们建议先抹精华，再抹乳液。这是因为精华液是一种高浓度的护肤品，可以深入皮肤层次，改善皮肤质量。如果我们先抹乳液，那么精华液就会被稀释，降低其效果。而如果我们先抹精华，再抹乳液，就可以让精华液充分发挥作用，同时保持皮肤的水分和营养。

当然，还有一些特殊情况需要考虑。例如，如果你的乳液含有SPF防晒成分，那么你可以先抹乳液，再抹精华。这是因为防晒成分需要在皮肤表层形成一层保护层，才能发挥作用。而如果我们先抹精华，再抹含有防晒成分的乳液，就会影响防晒效果。

总之，先抹精华还是先抹乳液，要根据具体情况而定。但是一般来说，我们建议先抹精华，再抹乳液，这样可以让皮肤充分吸收精华液的营养成分，同时保持皮肤的水分和营养。