在日常生活中，我们经常会听到防晒霜和防晒乳这两个词。它们都有防晒的作用，但是它们之间有什么区别呢？

首先，防晒霜和防晒乳的质地不同。防晒霜质地比较浓稠，而防晒乳则比较轻薄。因此，防晒霜更适合干性肌肤和需要更好防晒效果的人使用，而防晒乳则更适合油性肌肤和需要轻盈质地的人使用。

其次，防晒霜和防晒乳的防晒指数不同。防晒指数是指产品能够阻挡紫外线的能力，通常用SPF值来表示。防晒霜的SPF值一般比较高，能够提供更好的防晒效果，而防晒乳的SPF值则相对较低。

此外，防晒霜和防晒乳的使用方法也有所不同。一般来说，防晒霜需要在外出前20分钟涂抹在肌肤上，涂抹时需要按摩至吸收；而防晒乳则可以在需要防晒的时候随时使用，不需要提前涂抹。

综上所述，防晒霜和防晒乳有一些区别。选择哪种产品要根据个人肤质、需要的防晒效果和使用方法来决定。无论使用哪种产品，都要注意每隔2-3小时重新涂抹一次，以保证防晒效果。同时，还要注意避免在阳光强烈的时候长时间暴晒，以免对皮肤造成伤害。