酒是一种可以让人放松心情、舒缓压力的饮料，但是如果过度饮用，会对身体健康造成严重的危害。因此，我们应该切记少喝酒。

首先，酒精会对身体造成损害。过度饮酒会导致肝脏受损，增加患肝病的风险，严重的还可能导致肝硬化或肝癌等疾病。此外，酒精还会对神经系统产生影响，长期饮酒会导致人们出现记忆力和认知能力下降的情况。

其次，饮酒会影响人们的行为和情绪。过度饮酒会让人失去控制，容易做出一些不理智的行为，甚至会导致家庭矛盾、婚姻破裂等问题。另外，酒精还会让人产生幻觉和情绪波动，使人感到沮丧、烦躁等负面情绪。

最后，饮酒会对社会生活造成不良影响。过度饮酒会导致交通事故、家庭暴力、打架斗殴等问题的发生，给社会带来极大的危害和负面影响。

因此，我们应该切记少喝酒，尤其是那些有饮酒问题的人，更应该认识到饮酒的危害。在日常生活中，我们可以选择其他健康的方式来放松身心，例如运动、听音乐、阅读等。只有保持健康的生活方式，才能拥有健康的身体和幸福的生活。