每年的入伏是指夏季的第一个节气——夏至后，太阳经过黄经120度的时刻。通常在公历7月22日左右，但也有可能在7月21日或23日。入伏标志着夏天进入炎热的高温时期，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。

入伏期间，气温逐渐升高，日照时间也变长。这是因为太阳直射区域向北移动，导致北半球的气温逐渐升高。此时，人们需要注意避免中暑，多喝水、避免长时间暴露在阳光下，避免高温环境等。

传统上，入伏是中国民间的一个重要节气，人们在此时会进行一系列的习俗活动。比如，在江南地区，人们会在入伏的前一天晚上，放置寿面和寿桃，祈求身体健康长寿。而在北方地区，则会吃入伏粥，以此来驱暑降温。

总之，入伏是夏季中一个重要的节气，它标志着夏天高温时期的到来。人们需要注意保健防暑，避免中暑等问题。同时，入伏也是中国民间传统文化中的一个重要节气，人们会在这个时候进行一些象征意义的活动，祈求健康长寿。