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莴苣叶子有哪些做法

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导读 莴苣是一种常见的蔬菜,它的叶子味道清新,营养丰富。莴苣叶子的做法也非常多,下面为大家介绍几种常见的做法。。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

莴苣是一种常见的蔬菜,它的叶子味道清新,营养丰富。莴苣叶子的做法也非常多,下面为大家介绍几种常见的做法。

1.凉拌莴苣叶子

将莴苣叶子洗净后,切成丝或小段,加入葱花、姜末、蒜末、辣椒、盐、醋、糖、酱油等调料,拌匀即可。

2.清炒莴苣叶子

将莴苣叶子洗净后,切成小块或小片,加入少许盐和油拌匀,放入热锅中翻炒,炒至变软烂即可。

3.莴苣叶子汤

将莴苣叶子洗净后,切成小块或小片,加入清水煮沸,加入盐、鸡精、葱花、姜末等调味料,煮至汤色浓郁即可。

4.蒸莴苣叶子

将莴苣叶子洗净后,切成小块或小片,放入碗中,加入蒸鱼豉油、盐、蒜末、葱花等调料,搅拌均匀后蒸熟即可。

5.煮莴苣叶子

将莴苣叶子洗净后,切成小块或小片,加入开水中煮至变软烂,捞出沥干水分,加入盐、鸡精、葱花、姜末等调味料,拌匀即可。

总之,莴苣叶子的做法非常多,不同的做法口感也不同,大家可以根据自己的口味选择不同的做法。莴苣叶子不仅美味,而且营养价值高,经常食用对身体健康有很大的好处。