一杯咖啡的热量是多少千卡呢？

咖啡是一种常见的饮品，很多人每天都会喝上一杯或几杯。但是，你是否知道一杯咖啡的热量有多少千卡呢？

首先，我们需要了解一杯咖啡的份量。一般来说，一杯咖啡的份量为150毫升，也就是5盎司。但是，不同的咖啡饮品所含热量也会有所不同。

黑咖啡是最基本的咖啡饮品，它只含有咖啡豆和水。一杯黑咖啡的热量大约为2千卡左右。

如果你喜欢加牛奶或糖的咖啡，那么它的热量就会更高。例如，一杯加入一勺糖和一份全脂牛奶的拿铁咖啡，其热量将达到约120千卡左右。

另外，一些特殊口味的咖啡饮品，如焦糖玛奇朵、摩卡咖啡等，它们的热量也会更高。例如，一杯中等大小的焦糖玛奇朵所含热量大约为330千卡左右。

总之，一杯咖啡的热量取决于咖啡饮品的种类和加入的配料。如果你在减肥或控制热量摄入，建议选择黑咖啡或低热量的咖啡饮品，并减少添加糖分和奶制品的量。