显示隐藏文件夹和文件的扩展名是Windows操作系统中的一项重要功能，它可以让用户方便地管理和查看计算机中的文件和文件夹。

首先，隐藏文件夹和文件的作用是保护系统文件和用户的隐私，防止误删除重要文件和被恶意篡改。如果需要查看或编辑这些文件，我们需要打开文件夹选项，勾选“显示隐藏文件、文件夹和驱动器”选项，然后点击“确定”按钮即可。

其次，文件扩展名也是一个重要的概念。文件扩展名是指文件名后缀，它用于标识文件的类型和格式。例如，常见的文本文件扩展名是.txt，图像文件扩展名是.jpg或.png等。Windows默认情况下是隐藏文件扩展名的，这可能导致用户误操作或下载到病毒文件。

为了显示文件扩展名，我们需要打开文件夹选项，取消勾选“隐藏已知文件类型的扩展名”选项，然后点击“确定”按钮即可。

在实际使用中，我们需要根据需要来显示或隐藏文件夹和文件的扩展名。如果您需要保护系统文件或用户隐私，建议隐藏文件夹和文件。如果您需要查看或编辑文件扩展名，建议显示文件扩展名。

总之，显示隐藏文件夹和文件的扩展名是Windows操作系统中的一项基本功能，它可以帮助用户更好地管理计算机中的文件和文件夹。