调整汽车里程数高低的视频，是一种违法行为，会对交易双方造成极大的伤害。因此在此不推荐任何人去进行这种操作。

首先，我们需要了解什么是汽车里程数。汽车里程数，是指汽车行驶的总里程数，是衡量一辆汽车使用程度的重要指标之一。一般情况下，车辆里程数越低，其车况越好，价值也相对更高。

那么，为什么会有人调整汽车里程数呢？主要是为了骗取更高的价格。一些不良商家或个人，会将里程数调整到较低的数字，以达到欺骗买家的目的。这种行为既不道德，也是违法的。

在现实生活中，如果你想购买一辆二手车，最好的方法是寻找可靠的车商或个人，对车辆进行仔细检查和验证。通过车辆的保养记录、维修记录等信息，来判断车辆的真实情况。

总之，调整汽车里程数高低的行为是不道德的，也是违法的。作为一个负责任的车主或买家，我们应该始终遵守相关法律法规，诚实守信，以良好的信誉去获得更好的交易。