导读 土豆豆腐炖排骨是一道家常菜,有着浓郁的家庭味道和营养丰富的特点。下面我来介绍一下制作过程:。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
土豆豆腐炖排骨是一道家常菜,有着浓郁的家庭味道和营养丰富的特点。下面我来介绍一下制作过程:
首先,准备好需要的材料。主要材料有排骨、土豆、豆腐和葱姜蒜等调料。排骨要选用带有些许肥肉的部位,这样炖出来的汤汁更加鲜美。土豆选用新鲜的,口感更加绵软。豆腐可以选择嫩豆腐或老豆腐,根据自己口味选择即可。
接着,将排骨洗净,切成小段,放入锅中焯水,煮至排骨表面变色后捞出备用。土豆去皮切块,豆腐切成小块备用。接下来,将锅中的水倒掉,洗净锅底,加入新的水,放入排骨和葱姜蒜等调料(如料酒、盐、酱油等),大火煮开后转小火炖煮约30分钟。
然后,将土豆和豆腐放入锅中,再次煮沸,加盖炖煮约15分钟,直到土豆和豆腐变软烂,汤汁也变得浓稠。可以根据个人口味适量加入一些调味料,如胡椒粉、辣椒油等。
最后,将炖好的土豆豆腐炖排骨装盘,撒上些许葱花和香菜即可食用。
土豆豆腐炖排骨味道鲜美,且营养丰富。排骨富含蛋白质和钙、磷等矿物质,土豆和豆腐则含有丰富的淀粉和蛋白质。这道家常菜不仅可口,还能为身体提供必需的营养元素。
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