撒网是一种古老的捕鱼方法，在海洋和淡水中都可以使用。撒网的方法有很多种，不同的地区和不同的鱼种也有不同的撒网方式。下面介绍一些基本的撒网方法。

首先，需要准备好一张网，网的大小和鱼种有关。一般来说，网的大小越大，可以捕获的鱼也越大。网材质一般是尼龙或棉线，要选择质量好的网，以保证使用寿命和捕鱼效果。

接下来，需要选择一个适合撒网的地点。一般选择水深较浅的地方，水流急的地方也不适合撒网。在选择地点的时候，需要注意不要选择禁止捕鱼的区域。

然后，需要将网展开，把边缘处固定在地面上。如果是在船上使用，可以把网固定在船边上。然后，将网从船或者岸边缓慢地下水，直到完全展开。在下水的过程中，需要保持网面平整，不要有折叠或者扭曲。

最后，需要等待一段时间，让鱼进入网里。一般来说，等待的时间根据不同的鱼种有所不同。在等待的过程中，需要保持安静，不要惊吓到鱼群。

当等待时间过后，需要缓慢地将网收回。在收网的过程中，需要注意不要让鱼跑掉，同时也要注意不要损坏网。

以上是撒网的基本方法，需要根据不同的情况进行调整。在捕鱼的过程中，需要遵守当地的法律法规，保护海洋生态环境。