如果你是一名苹果手机用户，你可能会发现在手机上录制的一些音频文件需要导出。在这种情况下，你可以使用爱思助手来导出你的音频文件。

首先，你需要下载并安装爱思助手软件。一旦你已经安装了这个软件，你需要连接你的苹果手机到电脑上。在爱思助手中，你可以看到你的手机已经被检测到了。

接下来，你需要点击爱思助手界面中的“文件管理”选项。在文件管理中，你可以看到你手机上的所有文件和文件夹。找到你想要导出的音频文件，然后右键单击这个文件，选择“导出到电脑”选项。

在导出选项中，你可以选择导出文件的格式和保存位置。如果你想要将文件导出为MP3格式，你可以在导出选项中选择MP3格式。另外，你还可以选择将文件保存到你电脑上的任意位置。

最后，点击“确定”按钮，爱思助手就会开始导出你的音频文件。这个过程可能需要一些时间，具体时间取决于文件的大小。

总的来说，使用爱思助手来导出苹果手机的录音非常容易。只需要几个简单的步骤，你就可以将你的音频文件导出到电脑上，轻松管理和分享你的音频资料。