猫费洛蒙是一种猫科动物分泌的化学物质，可以传达一些信息，如领地标记、繁殖状态和社交意图等。因此，猫费洛蒙被认为可以帮助猫咪们在生活中更好地适应环境和缓解焦虑。

然而，关于猫费洛蒙是否真的有效，存在一些争议和研究结果不一的情况。一些研究表明，猫费洛蒙可以减轻猫咪的压力和不适感，提高它们的幸福感。此外，一些研究还发现，猫费洛蒙可以帮助多只猫咪之间建立更好的社交关系。

然而，也有一些研究表明，猫费洛蒙对猫咪的影响并不明显，甚至没有任何作用。此外，一些研究还表明，猫费洛蒙的作用可能是因为猫咪受到了主人的影响和关注，而不是猫费洛蒙本身的作用。

因此，是否使用猫费洛蒙取决于每个猫咪的个体情况和主人的判断。如果猫咪经常表现出焦虑、紧张和不适感，可以考虑使用猫费洛蒙来帮助它们缓解压力。但是，在使用之前，建议先咨询兽医或专业人士的意见，以确保猫咪的健康和安全。