青城山和都江堰位于四川省成都市的西北部，是一对著名的旅游胜地。青城山被誉为“天府之国的瑰宝”，是中国最古老的道教山，而都江堰则是世界文化遗产，被誉为“水利工程史上的奇迹”。

一天时间对于这两个景点来说，显然是不够的。因为青城山和都江堰都有着丰富的文化历史和自然景观，需要花费更多的时间去探索和体验。

青城山有着优美的自然景观，山峰、瀑布、溪流、森林等，让人流连忘返。如果只有一天时间，可以选择爬上山顶，欣赏整个山脉的壮观景色。青城山的道教文化也非常深厚，可以参观山上的道观和古建筑，了解道教的历史和文化。

而都江堰则是一座古老的水利工程，有着悠久的历史和文化价值。游客可以参观水利博物馆，了解都江堰的建造历程和文化背景。同时，还可以欣赏到都江堰的美景，清澈的水流、古老的桥梁和民居，让人感受到古代水利文明的魅力。

所以，如果只有一天的时间，建议游客选择其中一个景点进行深入游览，尽可能多地了解和体验当地的文化和自然景观。如果时间充裕，可以选择在两个景点之间游玩，体验更加丰富多彩的旅游体验。无论如何，青城山和都江堰都是值得一去的旅游胜地。