安耐晒和安热沙是两种常见的防晒霜产品，它们的主要功能是保护皮肤免受紫外线的伤害。虽然它们的名称相似，但它们的成分和使用方法却有所不同。

首先，安耐晒是一种化学防晒霜，它的主要成分是氧化锌和二氧化钛。这些成分可以吸收紫外线，防止它们穿透皮肤，从而保护皮肤不受损伤。安耐晒通常比较容易推开，不会留下白色的痕迹，因此适合日常使用。

安热沙则是一种物理防晒霜，它的主要成分是氧化锌和钛白粉。这些成分可以反射紫外线，从而达到防晒的效果。由于安热沙的成分比较重，因此需要用力搓揉才能将其均匀涂抹在皮肤上。此外，安热沙也容易留下白色的痕迹，因此可能不太适合日常使用。

总的来说，安耐晒和安热沙都有防晒的效果，只是它们的成分和使用方法略有不同。在选择防晒霜的时候，我们可以根据自己的需求和皮肤类型来选择合适的产品。无论是哪种防晒霜，我们都应该注意涂抹均匀，并且经常补涂，以保证皮肤得到充分的保护。