在篮球比赛中，三分球是一种非常重要的进攻手段。然而，很多球员在比赛中投三分时却总是不够力，导致球无法命中。那么，该怎样练习才能提高投三分的力量呢？

首先，我们需要强化身体素质。投篮时需要将身体重心向前倾斜，这样才能够将力量传递到投球手臂和手指上。因此，我们需要进行一些增强腰腹肌和臂部肌肉的训练，例如仰卧起坐、俯卧撑、哑铃卷臂等。只有拥有强壮的身体，才能够在比赛中投出有力的三分球。

其次，我们需要进行专项练习。可以选择在比赛前或者训练时，投篮机会较多的时间段进行练习。可以先练习在近距离或者中距离投篮，逐渐增加投篮距离，直到练习投三分。在投篮时，要注意手臂的力量和投篮姿势的正确性。可以请教教练或者同伴，针对自己的投篮问题进行调整。

另外，要注意球的发力点。在投三分时，手指需要用力推球，并在球离手时给予足够的力量。同时，要注意手指的发力点，一般应在球的正中心或稍微偏上。只有发力点正确，球才能够以适当的速度和弧度向篮筐飞去。

最后，要有耐心和恒心。投篮是一项技术活，需要长期的练习和不断的调整。如果一开始不够力，不要灰心丧气，要保持耐心和恒心，继续投篮练习。只要坚持不懈，一定会有所进步。

总之，要提高投三分的力量，需要强化身体素质、进行专项练习、注意发力点，同时要有耐心和恒心。相信只要坚持不懈，练习出来的三分球一定会越来越有力，为球队赢得更多的胜利。