苦杏仁是一种常见的食材，不仅在烹饪中发挥着重要的作用，还有着许多健康的功效。但是，许多人不知道如何正确地食用苦杏仁，甚至有些人误以为苦杏仁有毒。今天，我们就来介绍一下苦杏仁的吃法，并用视频的方式进行演示。

首先，我们需要准备一些新鲜的苦杏仁和一些基础的厨具，如刀、砧板、碗等。然后，将苦杏仁用刀剁成细末，可以用搅拌机或者食品加工机来处理，也可以手工剁碎。

接着，将苦杏仁末放入碗中，加入适量的水，搅拌均匀，直至苦杏仁末完全溶解在水中。然后，可以将苦杏仁水倒入杯子中，加入适量的蜂蜜或者糖来调味。喝下去，既可以滋补身体，又可以消除口中的苦味。

若是想做甜品，也可以将苦杏仁末加入面粉中，制作成苦杏仁蛋糕或苦杏仁饼干等。这样不仅能够增加苦杏仁的味道，还可以更好地吸收苦杏仁的营养成分。

总之，苦杏仁是一种非常有用的食材，但是在吃的时候需要注意方法。通过视频的方式，我们可以更加直观地了解苦杏仁的吃法，帮助大家更好地享受苦杏仁的美味和营养。