一百米是短跑比赛的标准距离之一，也是衡量一个人速度的重要指标。在学校体育课程中，学生们经常进行百米赛跑，以检验自己的身体素质和运动能力。

当我们提到一百米的速度时，我们通常使用“秒/米”来描述。这个单位表示一个人在一秒钟内跑了多少米。因此，如果一个人的速度是10秒/米，那么他每秒只能跑10米。

而在短跑比赛中，优秀的运动员通常能够跑出约9秒/米的速度，也就是说，他们每秒能够跑11.1米。而世界纪录保持者的速度甚至可以达到8秒/米左右，也就是每秒12.5米的速度。

当然，要达到这样的速度并不容易。需要长时间的训练和坚持，以及优秀的身体素质和技巧。不过，无论是在体育课上还是在日常生活中，我们都可以通过锻炼和运动来提高自己的速度，让自己更加健康和强壮。