一个苹果大约重量为0.2千克，即200克左右。当我们拿起一个苹果时，会感受到它的重量，并且根据它的重量来判断它是否成熟。通常情况下，一个成熟的苹果重量会比较稳定，如果重量过轻或过重，可能意味着它的质量不太好。

除了重量，苹果的外观也能反映它的品质和成熟度。一个好的苹果应该皮色鲜艳、表面光滑、没有瑕疵和病虫害的痕迹。当我们购买苹果时，可以通过摸一摸、闻一闻、看一看来判断它的品质和成熟度。

总而言之，一个苹果的重量虽然不是唯一的判断标准，但也是衡量它的质量和成熟度的重要指标之一。因此，在购买苹果时，我们可以注意它的重量，选择质量好、成熟度适宜的苹果。