护肤小常识：我们的皮肤是最大的器官，需要好好呵护才能保持健康。以下是一些护肤小常识，希望对大家有所帮助：

1. 洁面时用温水，不要用热水或冷水，这样会刺激皮肤。

2. 晚上一定要卸妆，否则残留在皮肤上的化妆品会堵塞毛孔。

3. 每天都要用防晒霜，即使是在室内，紫外线也会对皮肤造成伤害。

4. 饮食也很重要，多吃含有维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等，可以增强皮肤的抗氧化能力。

5. 睡眠也是护肤的重要环节，晚上的10点到凌晨2点是皮肤修复的黄金时间，一定要保证充足的睡眠。

希望大家都能拥有健康美丽的肌肤！