中单石头人是英雄联盟中一位强力的战斗型英雄，他具有极高的生存能力和输出能力，所以出装和天赋的选择是非常关键的。

对于中单石头人来说，出装方面可以选择先出装魔女之怒、冰霜之锤、冰痕之握等辅助装备，然后再出装高攻击力的装备，如无尽战刃、鬼索的狂暴之刃等。这样可以使他在游戏早期就具有一定的生存和输出能力，同时也能够在游戏中后期扮演一个重要的输出角色。

在选择天赋方面，中单石头人可以选择狂暴、破甲、吸血等天赋，这些天赋可以提高他的攻击力和生存能力，从而让他更加强大。此外，还可以选择一些辅助性的天赋，如增加冷却缩减、增加移动速度等，这些天赋可以让他在游戏中更加灵活地操作。

总之，对于中单石头人来说，出装和天赋的选择是非常重要的，要根据具体情况进行选择，才能够发挥出他的最大潜力，成为一名优秀的玩家。