圆通快递是国内一家知名的快递公司，但有时候我们可能需要拦截圆通快递的包裹。下面是拦截圆通快递的几种方式：

1. 在快递员接单前联系快递公司客服，提出拦截需求。客服会核实订单信息并进行处理。

2. 如果已经收到了快递，但还没有签收，可以在圆通快递官网上提交拦截申请。填写订单号、收件人姓名、手机号等信息并提供拦截原因后，等待客服处理。

3. 如果已经签收了快递，但还未离开派送站，可以直接联系派送站进行拦截。提供订单号和拦截原因即可，但需要注意的是，如果快递已经离开派送站，则无法进行拦截。

总之，拦截圆通快递需要提供充分的订单信息和拦截原因，以确保拦截的有效性。同时需要及时联系快递公司或派送站，以尽早处理。