保妥适和兰州衡力都是市面上比较常见的保健品，它们都有着不错的保健效果。但是，相比之下，保妥适的效果更好一些。

首先，保妥适是一种针对骨骼健康的保健品，主要成分是钙、维生素D和锌等微量元素。这些成分都是人体所需的营养物质，能够有效地促进骨骼的健康发育，并且有助于预防骨质疏松等骨骼疾病。而兰州衡力则是一种补气血的保健品，主要成分是中药材，如当归、熟地黄等。虽然兰州衡力也有一定的保健效果，但是其主要针对的是气血方面的问题，对于骨骼健康的保护则相对较弱。

其次，保妥适的口感比兰州衡力更好。保妥适是一种口味较为清淡的保健品，可以直接嚼服或者加入牛奶、豆浆等饮品中食用。而兰州衡力则是一种中药材制成的保健品，口感相对较为苦涩，需要加入蜂蜜或者其他调味品来改善口感。因此，对于口感比较敏感的人来说，保妥适更加容易接受。

综上所述，保妥适的效果更好一些。无论是从成分还是口感上来说，保妥适都更加适合人体的需求。当然，每个人的身体状况都不同，选择保健品还需根据自身情况来进行选择。