对外开放与自力更生是两个互相关联、相互促进的概念。对外开放是指一个国家或地区的政府采取一系列政策措施，促进国际贸易、投资和技术交流，增强自身的国际竞争力。自力更生则是指一个国家或地区依靠自身的力量，发展本国经济，减少对外依赖，提高自身的经济实力和综合国力。

对外开放和自力更生之间存在着一种相互促进的关系。首先，对外开放可以为自力更生提供必要的条件和机遇。通过引进外来资金、技术和市场，国内企业可以加速技术进步和提高产品质量，从而增强自身的竞争力。同时，对外开放还可以带来更多的国际合作机会，促进产业升级和转型升级，提高经济效益和社会福利水平。

其次，自力更生也可以为对外开放提供必要的支撑和保障。一个国家或地区如果不能自主地生产和提供必要的产品和服务，就很难在国际市场上有竞争力。因此，自力更生是对外开放的基础和保障。通过自力更生，国内企业可以提高自身的生产能力和技术水平，为对外开放提供必要的产品和服务，增强国际竞争力，提高国家的综合国力。

总之，对外开放和自力更生是两个相互关联、相互促进的概念。只有在这两个方面都得到有效的发展，一个国家或地区才能在国际竞争中有更大的优势和机遇。因此，我们应该在对外开放和自力更生之间找到恰当的平衡点，发挥各自的优势和作用，推动国家经济的持续健康发展。