我的天通常是用来表达惊讶、惊奇或者失望的感叹词。在英语中，类似的表达有'Oh my God!'、'Oh my goodness!'、'Oh my gosh!'等等。这些表达都是用来表示强烈的情感的，而且在日常生活中非常常见。例如，当你看到令人惊讶的新闻或者听到令人震惊的消息时，你可能会说'Oh my God!'来表达你的惊讶之情。

总之，无论是用中文还是英语，我们都需要适时地运用这些表达来表达自己的情感，从而更好地与他人沟通。