手机联通积分是一种针对联通手机用户的积分制度，用户可以通过消费、签到、推荐好友等方式获得积分，然后在联通积分商城中兑换各种实物或服务。

首先，在联通官网或联通手机APP中，用户可以进入“积分商城”进行兑换。在这里，用户可以选择不同的商品或服务进行兑换，包括话费兑换、流量兑换、实物兑换、虚拟商品兑换等等。用户只需选择心仪的商品或服务，然后用积分兑换即可。

其次，用户还可以通过参与联通举办的各种活动获得积分，然后在活动期间的专属积分商城中进行兑换。比如，在联通举办的“双11”活动中，用户可以通过抢红包、签到打卡等方式获得积分，并可以在专属积分商城中兑换超值优惠商品或服务。

最后，联通还与多家知名品牌合作，为用户提供更多优质兑换选择。比如，用户可以将联通积分兑换成京东、天猫等电商平台的优惠券，或者使用积分兑换到各大酒店、餐厅、机场贵宾厅等优质服务。

总之，联通积分商城是一个非常实用的福利平台，用户可以通过获得积分，兑换到自己所需的各种商品或服务，享受联通为用户带来的优质生活服务。