自我意识是指人类对自我存在的认知和理解，是一种高度复杂的心理现象。自我意识的层次可以分为以下几个方面：

第一层次是“自我身份”，即认知自己的身份、姓名、性别、年龄等基本信息，以及自己的一些基本特征和能力。这一层次是自我意识的最基本层次，也是最容易被认知和理解的。

第二层次是“自我体验”，即自己对自己的情感、感觉、意识、思维和意向的体验和认知。这一层次是自我意识的内在层次，需要深入自我探索和思考才能达到。

第三层次是“自我评价”，即对自己的价值、能力、优点、缺点和成就进行评价和认识。这一层次需要自我反思和自我评估，是自我意识的重要组成部分。

第四层次是“自我理解”，即对自己内在和外在的认知和理解，包括自己的动机、信仰、价值观、人生目标等方面。这一层次需要对自己进行深入的思考和探索，是自我意识的高级层次。

第五层次是“自我认同”，即对自己的认同和接受程度，包括自我形象、自我价值感和自尊等方面。这一层次是自我意识的最高级层次，需要经过长时间的自我探索和认识才能达到。

总之，自我意识是一个复杂而多层次的心理现象，需要不断地进行自我探索和思考，才能实现自我意识的逐步提升和完善。