电脑是我们日常生活中必不可少的工具，我们通常会设置用户名和密码来保护我们的个人信息和隐私。但是有时候我们可能会忘记自己设置的用户名和密码，这时候该怎么办呢？下面就为大家介绍一下Win7系统下忘记用户名和密码的解决方法。

一、使用密码重置工具

密码重置工具是一种专门用于找回或重置Windows密码的工具。我们可以在网上下载这类工具，并通过U盘或光盘的方式进行引导启动，然后按照提示进行操作即可重置密码或创建新的管理员账户。这种方法需要一定的计算机技术基础，不适合初学者。

二、使用管理员账户登陆

Win7系统默认会创建一个管理员账户，如果我们没有对该账户进行密码保护，那么可以通过该账户登陆系统。具体操作方法如下：

1. 在登录界面按下“Shift”键，同时点击“关闭电源”按钮。

2. 在弹出的界面中选择“重启”，然后按下“F8”键进入安全模式。

3. 在安全模式下，选择“管理员账户”进行登录。

4. 登陆成功后，在“控制面板”中找到“用户账户”，然后重置自己的账户密码即可。

三、使用Windows安全模式

如果我们没有设置管理员账户或者管理员账户也被密码保护了，可以尝试使用Windows安全模式进行操作。具体步骤如下：

1. 在登录界面按下“Shift”键，同时点击“关闭电源”按钮。

2. 在弹出的界面中选择“重启”，然后按下“F8”键进入安全模式。

3. 选择“安全模式 with Command Prompt”，然后输入“net user 用户名 新密码”，其中“用户名”为你忘记的账户名， “新密码”为你要设置的新密码。

4. 输入完毕后按下“Enter”键，接着输入“exit”命令退出命令提示符界面。

以上三种方法是Win7系统找回忘记用户名和密码的常用方法，如果您遇到了这种问题，可以根据自己的情况选择合适的方法进行操作。同时，我们也要时刻提醒自己，要合理设置密码并定期更换，以保障我们的信息安全。