体育运动对于很多人来说是一种享受，可以让人感到身体的活力和快乐。然而，有时候我们会在运动时感到心有力而余不足的情况。

首先，这可能是因为我们的身体疲劳或不适应运动所导致的。如果我们没有经过足够的热身和准备，或者我们的身体没有得到足够的休息和恢复，那么我们在运动时很容易感到疲劳和虚弱，这就会导致我们感到心有力而余不足。

其次，这也可能是由于我们的身体缺乏足够的营养和能量支持。如果我们的饮食不健康或者没有得到足够的营养，那么我们的身体就无法提供足够的能量来支持我们的运动，这就会导致我们感到心有力而余不足。

最后，这也可能是由于我们的身体没有得到足够的锻炼和训练。如果我们长时间不运动或者没有得到足够的锻炼，那么我们的身体就会变得不够强壮和健康，这就会导致我们在运动时感到心有力而余不足。

因此，在体育运动时感到心有力而余不足并不是一种罕见的现象，我们可以通过热身和恢复、健康的饮食和足够的锻炼来改善这种情况。只有这样，我们才能够享受运动带来的快乐和活力，让我们的身体更加健康和强壮。