手动扭力扳手是一种用于紧固螺栓和螺钉的工具。它的使用方法十分简单，下面我们来看一下详细的使用步骤。

首先，你需要准备一组手动扭力扳手，包括不同大小的扳手头和一个扭力扳手。

其次，将正确尺寸的扳手头安装到扭力扳手上。要确保扳手头紧密地固定在扭力扳手上，这样可以避免在使用过程中出现松动的情况。

接下来，将扳手头插入螺栓或螺钉的头部，并以逆时针方向松开紧固件。

然后，将扳手头旋转，使其与螺栓或螺钉的头部对准，并以顺时针方向旋转，直到紧固件达到所需的扭矩。

最后，将扭力扳手转动到松开方向，将扳手头从紧固件上拆下来。

需要注意的是，在使用手动扭力扳手时，要根据紧固件的类型和规格选择正确的扳手头和扭矩值。使用不正确的扭矩值可能会导致紧固件松动或损坏。

总之，手动扭力扳手是一种非常实用的工具，只要掌握正确的使用方法，就可以轻松地完成紧固件的紧固工作。