自动挡汽车的起步和停车是驾驶技能中的基础，也是初学者需要掌握的重要技能之一。下面，我将为大家简单介绍一下自动挡汽车的起步和停车的方法。

起步：

1. 踩下刹车踏板，将档位从“P”或“N”挡换至“D”挡。

2. 缓慢松开刹车踏板，让车辆缓慢前进。

3. 车辆行驶时，逐渐加大油门踏板的踩深度，使车辆加速。

4. 当车速达到所需速度时，松开油门踏板，车辆即可保持匀速行驶。

停车：

1. 将档位从“D”挡换至“N”挡。

2. 踩下刹车踏板，使车辆逐渐减速。

3. 当车速降至低速时，将档位从“N”挡换至“P”挡，同时松开刹车踏板，车辆即可停稳。

需要注意的是，在起步和停车过程中，要特别注意周围环境，避免发生交通事故。同时，为了确保自动挡汽车的正常使用和安全行驶，还应定期检查车辆的机油、制动系统、轮胎等部件，及时排除故障。

总之，自动挡汽车的起步和停车是驾驶技能中的基础，只有掌握了这些技能，才能更好地驾驭自动挡汽车，并保证自己和他人的安全。