云南是我国西南地区的一片美丽土地，拥有广阔的自然风光和独特的少数民族文化。对于想要体验这片土地的旅行者来说，七天的行程是一个不错的选择，以下是一份最新的云南七天旅游攻略及路线安排。

第一天：昆明

抵达昆明后，可先到市区中心的翠湖公园赏花、散步，然后前往昆明市最有代表性的景点——石林。这里有着众多奇形怪状的石头，令人叹为观止。晚上可在昆明市的夜市品尝当地美食。

第二天：大理

早上乘坐高铁前往大理，游览古城和洱海，同时品尝洱海鲜和白族美食。晚上可在古城中的小巷里逛逛，感受不一样的文化氛围。

第三天：丽江

早上从大理出发前往丽江，游览古城和束河古镇，感受纳西族的风情。晚上可到丽江的夜市品尝当地小吃。

第四天：泸沽湖

从丽江出发前往泸沽湖，这里是一片美丽的高原湖泊，周围有着壮丽的山景和独特的摩梭族文化。晚上可在摩梭族的家庭旅馆入住，感受当地人的生活。

第五天：香格里拉

早上从泸沽湖出发前往香格里拉，这里有着广袤的草原和壮观的雪山，还有着藏族和纳西族的文化。晚上可在当地的藏家旅馆入住，感受藏族的生活方式。

第六天：迪庆

从香格里拉出发前往迪庆，这里有着神秘的峡谷和独特的藏族文化。游览雪山和峡谷后，可以前往松赞林寺，感受佛教文化的魅力。

第七天：返回昆明

从迪庆出发返回昆明，这一天可以自由安排，可以再游览昆明市的其他景点，或者购物买纪念品。

以上是一份最新的云南七天旅游攻略及路线安排，希望能够帮助到想要前往云南旅行的朋友们。