遇事紧张是我们在日常生活中经常会遇到的一种情况。当我们面对一些压力大、重要的事情时，很容易感到紧张和不安，这种情况不仅会影响我们的情绪，还可能会影响我们的表现。那么，我们该如何克服遇事紧张呢？

首先，我们需要调整心态。遇事紧张通常是因为我们对事情的重视程度过高，过度的紧张会让我们陷入一种焦虑的状态。因此，我们需要适当调整自己的心态，放松心情，不要让自己过于紧张。

其次，我们需要做好充分准备。遇事紧张往往是因为我们对事情的不确定性感到害怕。如果我们能够提前做好充分的准备，了解事情的背景和细节，那么我们就能够更加自信地面对问题，减少紧张感。

第三，我们需要逐渐适应压力。不管是工作还是生活中，遇到压力和挑战是不可避免的。因此，我们需要逐渐适应压力，掌握一些应对压力的技巧和方法，比如深呼吸、放松肌肉等。

最后，我们需要相信自己。每个人都有自己的优点和长处，我们需要相信自己的能力，相信自己能够解决遇到的问题。不要轻易放弃，要坚持努力，相信自己的能力和潜力。

总之，遇事紧张是正常的情绪反应，我们需要逐渐掌握克服紧张的方法和技巧，提高自己的应对能力和心理素质。相信自己，勇敢面对压力和挑战，才能在生活和工作中获得更多的成功和成就。