高度尺是一种测量高度的工具，通常用于建筑、工程和制图等领域。它主要由一个竖直的尺子和一个移动的横杠组成，可以通过调节横杠的位置来测量物体的高度。

使用高度尺的方法如下：

1. 准备工具：将高度尺放在平稳的表面上，并确保它竖直放置。

2. 调节横杠：通过移动横杠来调节高度尺的读数范围。将横杠移动到最低点，然后用手轻轻调整它的位置，直到它与尺子上的刻度线对齐。

3. 测量高度：将高度尺放在需要测量的物体旁边，将横杠移动到物体顶部，然后读取尺子上与横杠对齐的刻度线的高度。这个数字就是物体的高度。

读取高度尺的方法如下：

1. 确认尺子的零点：在读取高度尺的时候，首先要确认尺子上的零点。这个点通常是尺子最下面的刻度线，它代表着地面或参考平面的高度。

2. 确认横杠位置：在读取高度尺时，需要确认横杠是否与尺子上的刻度线对齐。如果横杠没有对齐，需要移动它，直到它与刻度线对齐。

3. 读取高度：读取高度尺的方法很简单，只需要在横杠与尺子上对齐的刻度线上看到数字，这个数字就是物体的高度。需要注意的是，读数应该是垂直于尺子和横杠的方向，否则会导致误差。

总之，高度尺是一种非常有用的工具，通过正确使用和读取高度尺，可以准确测量物体的高度。