水中憋气世界纪录是指在水下不借助任何设备的情况下，一个人能够憋住气的时间长度。这一纪录是由各种不同的水上运动员和自由潜水员竞争创造的。目前，水中憋气世界纪录由中国自由潜水员鲁家宁保持，他在2016年5月在海南岛创造了18分3秒的世界纪录。

水中憋气是一项极具挑战性的运动，需要运动员具备良好的体能和技巧。在水下，人体会面临许多不同的挑战，如水压、呼吸困难、肌肉疲劳等等。因此，水中憋气的世界纪录一直是潜水员和运动员们追求的目标。

在创造这项纪录时，鲁家宁在水下使用了自由潜水的技巧，他先进行深呼吸，然后憋住气，在水下慢慢游动。这项技巧需要运动员具备极佳的体能和心理素质，因为在水下憋气的时间越长，身体的代谢和心理压力就会越大。

鲁家宁在创造这项世界纪录时，经历了数次失败和挑战。但他通过不断训练和努力，最终成功地憋住了18分3秒的时间。这项纪录的创造不仅证明了他的实力和技巧，也激励了更多的人去尝试和挑战水中憋气的极限。

总的来说，水中憋气世界纪录是一项非常具有挑战性的运动。鲁家宁的18分3秒的世界纪录是目前最长的时间，但随着科技和运动员的不断进步，这项纪录也有可能被打破。